Kirjoitus 21–30 (33)

1

Ravitsemuksen yhteys muistitoimintoihin – tutkittua tietoa

Laadukas ravitsemus, fyysinen aktiivisuus, yhteisöllisyys, lukeminen ja aivojen käyttö suojaavat muistisairauksilta ja parantavat elämänlaatua.… Lue lisää

0

Menin metsään - tule mukaan!

Luonnossa voi harrastaa monenmoista sienestyksestä metsästykseen, lintujen bongauksesta puunhalailuun. Ja siellä pääsee myös rauhoittumaan.… Lue lisää

0

Metsästä voimaa!

Blogivieraamme Katja Pethman Maa- ja kotitalousnaisista pohtii luontotaitojen siirtämistä sukupolvelta seuraalle. Luonnonyrtit, sienet ja marjat houkuttelevat ulkoilun lisäksi keittiöön ja ruuanlaittoon.… Lue lisää

0

Mistä apua yksinäisyyteen?

Yksinäisyyden ehkäisemiseksi on Miina Sillanpään Säätiössä kehitetty Neuvokkaiden naisten ryhmätoimintaa, joka perustuu yhteisöllisyyden ja osallisuuden vahvistumiseen, naisten omiin voimavaroihin sekä vertaistukeen, kirjoittaa Blogivieras Anne Rahikka Miina Sillanpään Säätiöstä.… Lue lisää

0

Mistä marjoja?

Marjat maistuisivat monelle ikäihmiselle, mutta aina ei pääse metsään itse. Mistä keksittäisiin tähän ratkaisu?… Lue lisää

0

Miltä maistuu kotiateria?

Tutustuimme Geryssä ikäihmisille suunnattuihin kotiaterioihin. Kokemus herätti monenlaisia ajatuksia.… Lue lisää

0

Ainutlaatuisia kohtaamisia ja luontoelämyksiä tunturissa

Osallistuin kesäkuussa Työttömien ay-jäsenten tukiyhdistyksen (Tatsi) hyvinvointiviikonloppuun Lapissa. Maisemat olivat huikeita.… Lue lisää

0

Kansanterveyttä vai yksilöllisiä ruokavalioita?

Meistä jokainen on yksilö ja toivoo tulevansa kohdatuksi yksilönä niin toiveineen kuin vaateineenkin. Kokemus yksilöllisyydestä on kulttuurisidonnaista, mutta länsimaissa yksilöllisyys on pitkään ollut pinnalla.… Lue lisää

0

Iloa arkeen – mielen hyvinvointi on pienestä kiinni

Myönteisillä ajatuksilla ja pienillä iloisilla yllätyksillä on valtava voima, jonka päälle rakentaa uskoa alkavaan päivään.… Lue lisää

0

Toisista ihmisistä hyvinvointia – myös ruoka yhdistää

Ikäihmisellä yksinäisyys voi lisätä muistihäiriöitä ja heikentää terveyttä. Keinoja lieventää yksinäisyyttä on useita. Tärkeitä ovat toimiminen ja tekeminen. Tapaamisia voi sopia vaikka ruuan ympärille, koska ruoka liittää ihmisiä yhteen. Yhdessä syötynä ruoka maistuu paremmin ja ruuan monipuolisuuteen tulee kiinnitettyä enemmän huomiota.… Lue lisää