Heinäkuussa Geryn porukka keskittyy kesäherkkujen nauttimiseen ja akkujen lataamiseen. Geryn toimisto on suljettu1.-28.7., jolloin emme lähetä materiaalitilauksia. Nautitaan kesästä!

Itä-Suomen yliopiston uudesta tutkimuksesta saadaan vahvistusta ikääntyneiden riittävän proteiinin saannin tärkeydestä. Tutkimuksessa havaittiin, että riittävä proteiinin saanti (vähintään 1,1 grammaa painokiloa kohden) oli naisilla yhteydessä pienempään haurastumisen riskiin. Esimerkiksi 70-kiloiselle ikäihmiselle tämä tarkoittaa vähintään 80 grammaa proteiinia päivässä. https://www.uef.fi/-/riittava-proteiinin-saanti-on-yhteydessa-pienempaan-haurastumisen-riskiin