Miten luetaan valmisruuan pakkausmerkintöjä? Gery teki muutaman videon, jossa vinkataan perusasioista. Loput löytyvät meidän YouTube-kanavalta @VoimaaRuuasta. Kertokaahan, mitä olette videoista mieltä!

Ravitsemustilan arviointi ei ole ihan yksinkertaista. On silti hyvä, että tehdään arvioita, mitä heikentynyt ravitsemustila maksaa yhteiskunnalle. Peruasioihin, eli riittävään ja mieluisaan ruokaan sekä mahdollisuuksien mukaiseen liikuntaan, on kiinnitettävä huomiota. Jos tavallinen ruoka ei riitä, on hyvä ottaa käyttöön täydennysravintovalmisteet, joilla tuetaan sairauksista toipumista, jaksamista ja lihasvoimaa. https://www.mediuutiset.fi/uutiset/ikaantyneiden-vajaaravitsemus-voi-tulla-kalliiksi/cd264292-2388-4bca-9fd2-512d2207b32f