Kymen Kompassi - suuntaa aivoterveyteen
Kymen Kompassi – suuntaa aivoterveyteen on Kymenlaaksossa toteutettava hanke, jonka tavoitteena on ehkäistä muistisairauksia ja tukea ikääntyneiden aivoterveyttä tutkimusnäyttöön perustuvan elintapaohjauksen avulla.
Hankkeessa kehitetään ja pilotoidaan kevennetty FINGER-toimintamalliin perustuva elintapaohjauksen kokonaisuus yli 60‑vuotiaille, joilla on kohonnut riski muistisairauteen. Toiminta perustuu tutkittuun tietoon siitä, että elintapamuutoksilla, kuten ravitsemuksella, liikunnalla, kognitiivisella aktiivisuudella voidaan hidastaa muistitoimintojen heikkenemistä ja vähentää muistisairauksien riskiä.
Hankkeessa:
- Kehitetään aivoterveyttä tukevaa, helposti toteutettavaa ryhmätoimintaa, joka samalla vahvistaa osallisuuden kokemusta (Hyvän olon polku -ryhmät)
- Edistetään väestön aivoterveyttä laajemmin viestinnän ja erilaisten tapahtumien keinoin
- Koulutetaan ammattilaisia muistisairauden riskin tunnistamiseen ja elintapaohjaukseen
- Luodaan pysyviä yhteistyörakenteita hyvinvointialueen, kuntien ja järjestöjen välille
Toimintaa toteutetaan tiiviissä yhteistyössä Kymenlaakson hyvinvointialueen, alueen kuntien ja järjestöjen kanssa. Tavoitteena on, että hankkeessa kehitetty toimintamalli juurtuu osaksi alueen pysyvää palvelurakennetta ja tukee aivoterveyden edistämistä myös hankkeen päättymisen jälkeen.
Hanketta rahoittaa Suomi liikkeelle -ohjelma osana terveyden edistämisen määrärahaa. Tavoitteena on kääntää liikkuminen kasvuun jokaisessa ikäryhmässä. www.suomiliikkeelle.fi
Kymen Kompassi – suuntaa aivoterveyteen -hanketta toteutetaan vuosina 2026–2028.
Hae mukaan maksuttomaan Hyvän olon polku -ryhmään
Haluaisitko kohentaa hyvinvointiasi ja terveyttäsi? Kaipaisitko pientä muutosta syömiseesi tai liikkumiseesi? Ryhmätoiminta on tarkoitettu yli 60-vuotiaille Kymenlaaksolaisille.
Ryhmässä saat käytännön vinkkejä arkeen sekä mahdollisuuden vahvistaa hyvinvointiasi yhdessä muiden kanssa. Ryhmä kokoontuu puolen vuoden aikana kahdeksan kertaa sisältäen mm. ravitsemusohjausta, liikuntaa ja aivojumppaa.
Hae mukaan Hyvän olon polku -ryhmään täyttämällä alla oleva lomake. Olemme Sinuun ensisijaisesti puhelimitse yhteydessä noin kahden viikon kuluessa ja teemme lyhyen alkukartoituksen, jonka perusteella varmistetaan, että ryhmä sopii Sinulle.