Voimaa ruuasta -viikko
Vuonna 2023 Voimaa ruuasta -viikkoa vietettiin viikolla 7 (13.- 19.2). Teemana oli aivoterveyden ja hyvän toimintakyvyn edistäminen ikääntyessä.
Vuosittain järjestettävän viikon tavoitteena on muistuttaa ruokailun ja ravitsemuksen tärkeydestä ikäihmisen arjessa.
Vuonna 2023 järjestimme tiistaina 14.2. klo 13.00 maksuttoman 10-vuotisjuhlawebinaarin. Lisätietoja webinaarista löytyy täältä: https://www.gery.fi/hankkeet/voimaaruuasta/voimaa-ruuasta-webinaarit/
Viikon viettoon voivat osallistua kaikki ikäihmisten hyvästä ravitsemuksesta ja hyvinvoinnista kiinnostuneet. Jaa sosiaalisessa mediassa, miten hyvä ravitsemus sekä maistuva ja monipuolinen ruoka näkyvät arjessasi. Kannusta mukaan kavereita käyttämällä aihetunnistetta: #voimaaruuasta
Meiltä voit tilata viikon teemaan sopivia esitteitä jaettavaksi:
- Proteiiniesite
- Valitse värikkäästi - kasvisesite
- Välipalavinkkiesite
- Voimaa ruuasta -ravitsemusesite
Esitteet ovat maksuttomia Geryn jäsenille sekä Varsinais-Suomen ja Etelä-Karjalan alueen toimijoille. Muissa tapauksissa tiedustele pakettihintaa. Voit tutustua esitteisiin täällä: https://www.gery.fi/julkaisut/esitteet/
Esitteitä on saatavissa rajoitettu määrä. Jätä esitetilaus sähköpostitse Enable JavaScript to view protected content. viimeistään 30.1.23.
Voimaa ruuasta -ravitsemusesite
Smoothie-reseptit
Aivopähkinät
Apetta aivoille -hankkeen aivopähkinät sopivat jokaisen pohdittavaksi. Tutustu materiaaliin ja tulosta!