Voimaa ruuasta -webinaarit

Voimaa ruuasta -webinaareja järjestetään kerran kuussa eri ravitsemus- ja hyvinvointi -teemoilla. Maksuttomat kaikille avoimet webinaarit ovat suunnattu kotona asuville ikäihmisille. Mukaan voi osallistua etäyhteydellä yksin, kumppanin tai ystävien kanssa. Omaisena voi suositella webinaaria läheiselle ikäihmiselle ja osallistua yhdessä hänen kanssaan.

Lämpimästi tervetuloa mukaan Voimaa ruuasta -webinaariin ti 24.5. klo 10.00. Geryn ravitsemusasiantuntijoiden vetämässä webinaarissa teemana on vatsan hyvinvointi ja ravitsemus. Voit myös esittää kysymyksiä Geryn asiantuntijoille.

Webinaari toteutetaan etäyhteydellä. Webinaariin pääset liittymään linkillä:  https://us06web.zoom.us/j/88567740983  

Webinaariin pääset osallistumaan Zoom-etäyhteydellä alla olevien ohjeiden mukaisesti:

1. Klikkaa yllä olevaa Zoom-linkkiä webinaarin alkamisajankohtana (n. klo 9.45 tiistaina)

2. Linkin klikkaus avaa selaimen, jossa ohjeistetaan lataamaan Zoom-ohjelmisto (Zoom_launcher.exe). Ohjelman latauduttua asenna se koneellesi klikkaamalla Zoom_launcher.exe tiedostoa.

Alkuvuoden 2022 webinaarit:

  • ti 1.2. klo 10.00 ravitsemus ja lihasvoima
  • ti 8.2. klo 10.00 monipuolisen syömisen suunnittelu: vinkit kauppaan
  • ti 15.2. klo 10.00 monipuolisen syömisen suunnittelu: ruokalistan suunnittelu ja etukäteisvalmistelut (meal preppaus)
  • ti 1.3. klo 10.00 onko terveellinen ruoka kallista?
  • ti 29.3. klo 10.00 ravintolisät ja vitamiinit
  • ti 26.4. klo 10.00 painonhallinta
  • ti 24.5. klo 10.00 suolisto ja ravintokuidut
  • ti 14.6. klo 10.00 aivoterveyden edistäminen ja ravitsemus