Kirjoittajat

Maija Soljanlahti

Kirjoitus 1–6 (6)

0

Menin metsään - tule mukaan!

Luonnossa voi harrastaa monenmoista sienestyksestä metsästykseen, lintujen bongauksesta puunhalailuun. Ja siellä pääsee myös rauhoittumaan.… Lue lisää

0

Kansanterveyttä vai yksilöllisiä ruokavalioita?

Meistä jokainen on yksilö ja toivoo tulevansa kohdatuksi yksilönä niin toiveineen kuin vaateineenkin. Kokemus yksilöllisyydestä on kulttuurisidonnaista, mutta länsimaissa yksilöllisyys on pitkään ollut pinnalla.… Lue lisää

0

Iloa arkeen – mielen hyvinvointi on pienestä kiinni

Myönteisillä ajatuksilla ja pienillä iloisilla yllätyksillä on valtava voima, jonka päälle rakentaa uskoa alkavaan päivään.… Lue lisää

0

Oivalluksia Voimaa ruuasta -ryhmässä

Neljä kertaa kokoontuneen senioriryhmän kanssa juteltiin ruuasta ja ravitsemuksesta ja liikunnasta. Oli ilo huomata, kuinka jaetut ruokamuistot kirvoittivat keskustelua, ja miten ruokaohjeet saivat jatkoa omista kokemuksista.… Lue lisää

0

Voimaa ruuasta -tapahtuma sai seniorit liikkeelle

Sukkajumpaa, happisaturaatiota, verensokeria, toimintakykyä ja ravitsemustietoa: näin katettiin Voimaa ruuasta -tapahtuman paletti.… Lue lisää

0

Syö särkeä, se kasvattaa järkeä

Kaksi kertaa viikossa kalaa! Todellinen terveydenedistäjä saattaa lymytä myös pakastealtaassa.… Lue lisää