Voimaa ruuasta -webinaari, ravitsemus ja uni 22.10.

Lämpimästi tervetuloa mukaan maksuttomaan Voimaa ruuasta -webinaariin ti 22.10. klo 10–11.00. Webinaarin teemana on ravitsemus ja uni. Puhumme webinaarista mm. siitä, miten nukkua paremmin ja voiko ravitsemuksella vaikuttaa uneen.

Ohjelma:

klo 10.00 Hyvä uni - Miten nukkua paremmin? Mette Gröhn, Fysioterapeutti, Helsingin Kaupunki - Kampin palvelukeskus

klo 10.30 Ravitsemus ja uni, Heini Karp, laillistettu ravitsemusterapeutti, ETT, Gery ry

Voit myös esittää kysymyksiä asiantuntijoille.

Webinaariin pääset osallistumaan Teams-etäyhteydellä alla olevien ohjeiden mukaisesti tästä linkistä: https://urly.fi/3Cdm

Lisätietoja webinaarista: https://www.gery.fi/hankkeet/voimaaruuasta/voimaa-ruuasta-webinaarit/