Voimaa ruuasta -webinaari 11.11: Voimaa liikunnasta ja lautaselta

Lämpimästi tervetuloa ti 11.11. klo 10–11.00 mukaan maksuttomaan marraskuun Voimaa ruuasta -webinaariin: Voimaa liikunnasta ja lautaselta

Marraskuun webinaarin teemana on Voimaa liikunnasta ja lautaselta. Webinaarissa on vierailevana esiintyjänä liikunnan asiantuntija Hanna Valkeinen Ikäinstituutista. Hän kertoo miten saat lisää voimaa vuosiin liikkumalla. Webinaarin yhteydessä pääset myös osallistumaan ammattilaisen ohjaamaan lyhyeen jumppatuokioon. Lisäksi Geryn ravitsemusasiantuntija kertoo hyvistä proteiinipitoisista välipaloista, jotka tukevat jaksamista liikunnan yhteydessä.

Voit myös esittää kysymyksiä asiantuntijoille.

Webinaarista tehdään tallenne, mikä on katsottavissa webinaarin jälkeen kahden viikon ajan Voimaa ruuasta -YouTube-kanavalla: https://www.youtube.com/@voimaaruuasta

Maksuttomaan webinaariin pääset osallistumaan Teams-etäyhteydellä alla olevien ohjeiden mukaisesti TÄSTÄ LINKISTÄ

Haluatko järjestää webinaarin kisakatsomon?

Käy lukemassa lisätietoja TÄÄLTÄ.