Helmikuussa 1.–7.2.2021 vietetään Voimaa ruuasta -viikkoa. Teemaviikkoon voivat osallistua kaikki!
Keskiviikkona 3.2. klo 10-11.30 vietetään viikon maksutonta etäyhteydellä järjestettävää päätapahtumaa ”Voimaa ja iloa ruuasta” -ravitsemustreffejä, jotka kokoavat yhteen suomalaiset ikäihmiset. Ravitsemustreffeillä kuullaan Vireyttä seniorivuosiin -ikääntyneiden ruokasuosituksista ja keskustellaan monipuolisesti ikäihmisten hyvästä ravitsemuksesta. Ravitsemustreffeillä palkitaan myös Voimaa ruuasta -teko, joka edistää ikääntyneiden hyvää ravitsemusta ja hyvinvointia.
Ravitsemustreffit aloittavat kevään maksuttomat ”Voimaa ja iloa ruuasta” -valmennukset. ”Voimaa ja iloa ruuasta” -valmennuksissa nostetaan esiin keskeisiä teemoja ikäihmisten ravitsemuksesta, kuten riittävää proteiininsaantia, ravitsemusta liikuntaharjoittelun yhteydessä, rasvan laatua ja kulutusta vastaavaa energiansaantia.
Laitathan siis 3.2. ravitsemustreffit jo nyt kalenteriisi.
Pääset osallistumaan zoom-etäyhteydellä. Tässä ohjeet zoomin käyttöön:
1. Klikkaa tätä zoom-ilmoittautumislinkkiä https://zoom.us/j/3193021873 valmennuksen alkamisajankohtana (n. klo 9.45 keskiviikkona)
2. Linkin klikkaus avaa selaimen, jossa ohjeistetaan lataamaan zoom-ohjelmisto (Zoom_launcher.exe). Ohjelman latauduttua asenna se koneellesi klikkamalla Zoom_launcher.exe tiedostoa.
Sydämellisesti tervetuloa mukaan, tavataan helmikuussa!
Seuraathan meitä myös facebookista ja instagramista tileiltä @voimaaruuasta.
