Voimaa liikunnasta ja lautaselta -webinaari

11.11.2025 10:00 - 11.11.2025 11:00

Lämpimästi tervetuloa ti 11.11. klo 10-11 mukaan maksuttomaan Voimaa ruuasta -webinaariin. Marraskuun webinaarin teemana on Voimaa liikunnasta ja lautaselta.

Webinaarissa on vierailevana esiintyjänä liikunnan asiantuntija Hanna Valkeinen Ikäinstituutista. Hän kertoo miten saat lisää voimaa vuosiin liikkumalla. Webinaarin yhteydessä pääset myös osallistumaan ammattilaisen ohjaamaan lyhyeen jumppatuokioon. Lisäksi Geryn ravitsemusasiantuntija kertoo hyvistä proteiinipitoisista välipaloista, jotka tukevat jaksamista liikunnan yhteydessä.

Tapahtumaan ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon. Webinaari on maksuton.

Osallistumisohjeet löydät täältä!