Repäisylehtiöt

Nyt voit tilata Geryltä käteviä repäisylehtiöitä ravitsemusohjauksen tueksi! Olemme tuottaneet kolme A5 -kokoista lehtiötä, joista jokaisessa on 50 kaksipuolista sivua. Repäisylehtiö on käytännöllinen työväline ohjaustilanteissa, joissa voit antaa yhden lehtisen asiakkaan mukaan muistilapuksi esim. jääkaapin oveen. 

Repäisylehtiöitä on saatavilla kolme erilaista: 

Proteiinin saannin lisääminen

Miten lisätä proteiinia ruokavalioon helposti?  Tässä lehtisessä käydään läpi hyviä proteiininlähteitä, joita olisi hyvä sisällyttää päivän kaikille aterioille. Selkeät kuvitukset ja yksinkertaiset ohjeet antavat konkreetisia vinkkejä proteiininsannin lisäämiseen esim. vajaaravitsemuksen riskissä oleville. 
Hinta: 12 € / lehtiö (50 sivua), Jäsenhinta 8 € / lehtiö
Tilaa tästä!

Ruuan täydentäminen rasvalla

Miten lisätä energiansaantia, jos ikääntyneellä esiintyy painonlaskua tai vajaaravitsemusta? Tässä lehtisessä käydään läpi, miten lisätä energiaa ruokavalioon pehmeiden rasvojen muodossa, jotta saadaan ehkäistyä painonlaskua. Selkeät kuvitukset ja yksinkertaiset ohjeet antavat konkreetisia vinkkejä ruuan täydentämiseen erilaisten rasvalisien avulla esim. vajaaravitsemuksen riskissä oleville. 
Hinta: 12 € / lehtiö (50 sivua), Jäsenhinta 8 € / lehtiö
Tilaa tästä!

Ateriarytmi - täydennä itse!

Minkälainen on jaksamista tukeva ateriarytmi? Tässä lehtisessä käydään läpi millainen on säännöllinen ateriarytmi, joka turvaa mm. riittävän energian- ja proteiininsaannin. Lehtisen toisella puolella on itse täytettävä taulukko, johon jokainen voi itse täyttää oman tyypillisen ateriarytminsä ja esim. lempiruokansa. 
Hinta: 12 € / lehtiö (50 sivua), Jäsenhinta 8 € / lehtiö
Tilaa tästä!

Mikäli haluat tilata isomman erän kerralla, ota yhteyttä Enable JavaScript to view protected content. ja pyydä tarjous!