syödään yhdessä

Kirjoitus 1–2 (2)

0

Toisista ihmisistä hyvinvointia – myös ruoka yhdistää

Ikäihmisellä yksinäisyys voi lisätä muistihäiriöitä ja heikentää terveyttä. Keinoja lieventää yksinäisyyttä on useita. Tärkeitä ovat toimiminen ja tekeminen. Tapaamisia voi sopia vaikka ruuan ympärille, koska ruoka liittää ihmisiä yhteen. Yhdessä syötynä ruoka maistuu paremmin ja ruuan monipuolisuuteen tulee kiinnitettyä enemmän huomiota.… Lue lisää

0

Ravitsemuksen yhteys muistitoimintoihin – tutkittua tietoa

Laadukas ravitsemus, fyysinen aktiivisuus, yhteisöllisyys, lukeminen ja aivojen käyttö suojaavat muistisairauksilta ja parantavat elämänlaatua.… Lue lisää