Voimaa ruuasta -webinaarit

Voimaa ruuasta -webinaareja järjestetään ravitsemus- ja hyvinvointi -teemoilla. Maksuttomat, kaikille avoimet webinaarit ovat suunnattu kotona asuville ikäihmisille. Mukaan voi osallistua etäyhteydellä yksin, kumppanin tai ystävien kanssa. Omaisena voi suositella webinaaria läheiselle ikäihmiselle ja osallistua yhdessä hänen kanssaan.

Lämpimästi tervetuloa mukaan maksuttomaan Voimaa ruuasta -webinaariin ti 14.5. klo 10–11.00. Webinaarissa vastaamme ikäihmisiltä tulleisiin kysymyksiin. Juttelemme mm. siitä, voiko proteiinia saada ruuasta liikaa, aiheuttaako rypsiöljy tulehdusta, voiko vitamiinit saada ravintolisistä, kannattaako kasvikset syödä kypsänä vai raakana ja voiko valmisruokia syödä niiden sisältämien lisäaineiden takia. Voit myös esittää kysymyksiä Geryn asiantuntijoille.

Webinaariin pääset osallistumaan Zoom-etäyhteydellä alla olevien ohjeiden mukaisesti:  https://us06web.zoom.us/j/87367175503

1. Klikkaa yllä olevaa Zoom-linkkiä webinaarin alkamisajankohtana (n. klo 9.45 tiistaina)

2. Linkin klikkaus avaa selaimen, jossa ohjeistetaan lataamaan Zoom-ohjelmisto (Zoom_launcher.exe). Ohjelman latauduttua asenna se koneellesi klikkaamalla Zoom_launcher.exe tiedostoa.

3. Voit myös osallistua webinaariin selaimen kautta, ilman Zoom-ohjelmiston lataamista. Jos osallistut selaimella, on suositeltavaa avata linkki Google Chrome -selaimella. Tulet sivulle, jossa ehdotetaan Zoomin sovelluksen latausta, mutta pääset osallistumaan selaimella klikkaamalla ikkunan alalaidassa olevaa Join from your browser -linkkiä. Sen jälkeen hyväksy käyttöehdot ja kirjoita nimesi tai nimimerkkisi osallistujanimeksi webinaariin ja klikkaa Join. Mikäli olet kirjautunut Zoom-käyttäjä, nimeä ei tarvitse erikseen määrittää.

Kevään 2024 webinaarit:

13.2. klo 10-11.30 Ravitsemustilan heikkeneminen

9.4. klo 10-11.00 Liikunta, lihasvoimaharjoittelu ja ravitsemus

14.5. klo 10-11.00 Kysy ravitsemusasiantuntijalta - vastauksia ikäihmisten kysymyksiin

4.6. klo 10-11.00 Kauppa-asiointi: välipalavinkit